中文名: 晚間西紅柿減肥
作者: (日)唐澤明
譯者: 周曉晗
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北方文藝出版社
書號: 9787531723950
發行時間: 2009年6月22日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容簡介：
日本銷量第一的美容減肥書，上市3個月狂賣85萬冊！
◆ 3個月內減掉11斤，肌膚年齡回到21歲
◆ 作者西紅柿先生肌膚年齡比實際年齡（39歲）年輕21歲！
◆ 西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚
　　◆“晚間西紅柿”的五大秘訣： “清、滑、美、舒、瘦”
　　月減近4斤，肌膚21歲
　　日本銷量第一的美容減肥書，上市3個月狂賣85萬冊！
作者西紅柿先生肌膚年齡比實際年齡（39歲）年輕21歲！
西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚
　　“晚間西紅柿”的五大秘訣： “清滑美舒瘦”
　　1 清清爽爽的血液
　　2 滑溜溜的肌膚
　　3 美美地吃
　　4 舒舒服服
　　5 瘦
　　美國《時代》雜志公布的＜十大最健康食品排行榜＞：
　　第一名：西紅柿
　　第二名：菠菜
　　第三名：堅果
本書是日本銷量第一的美容減肥暢銷書，上市3個月狂賣85萬冊。本書作者，“日本第一的西紅柿博士”——唐澤明告訴大家，西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚，在3個月內減掉11斤並且使肌膚回到21歲時的狀態。不管大家是否愛吃西紅柿，晚間西紅柿減肥都能持續下去，因為晚間西紅柿有如下秘訣：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌膚、美美地吃、舒舒服服、瘦！
來自西紅柿的美麗瘦身+美膚過程，你一定要親身體驗一番哦！
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內容截圖：

目錄:


來自西紅柿博士的問候
“晚間西紅柿減肥法”形象代言人之介紹
“晚間西紅柿”的秘密與秘訣
“晚間西紅柿”能夠持續的理由
第1章 晚上吃西紅柿會怎樣呢？
為何是“晚間”呢？
晚間西紅柿讓你的肌膚變得滑溜溜
晚間西紅柿讓你醒來神清氣爽
晚間西紅柿減肥法體驗者阿拉蕾的mixi日記
＋α “陽性食物”加強瘦身效果
晚間西紅柿減肥法體驗者小荻的mixi日記
加熱過後魔力更大！
稍稍看過來 西紅柿圖鑒
調味能力是減肥的忠實伙伴
“晚間西紅柿生活”之概念與好處
第2章 西紅柿的小秘密？
深邃的西紅柿世界
富含營養的西紅柿之真面目
晚間西紅柿減肥體驗者尤娜的mixi日記
酒是減肥的宿敵？
西紅柿歷史 之 真真假假
“晚間西紅柿”風格診斷
第3章 開始晚間西紅柿減肥的生活啦！
HOW TO 晚間西紅柿減肥！
需要吃多少西紅柿？
享受西紅柿的美味
西紅柿博士推薦的絕品西紅柿
用西紅柿調料來調理伙食
組合食材提升西紅柿魔力！
正式開始啦！晚間西紅柿烹饪
西紅柿博士推薦的番茄汁
第4章 晚間西紅柿減肥之體驗！
晚間西紅柿減肥體驗談1：減肥期間皮膚變得很好，讓我大吃一驚！
晚間西紅柿減肥體驗談2：只喝番茄汁，也會有效果！
晚間西紅柿減肥體驗談3：身體變輕了，早上睡醒時神清氣爽！
晚間西紅柿減肥體驗談4：下胸圍減少了2公分！ 不過上面卻沒有減
晚間西紅柿減肥體驗談5：體重減輕，心情也變得更愉快！
晚間西紅柿減肥體驗談6： 朋友稱贊我的皮膚好，讓我切身體驗到了晚間西紅柿減肥的效果！
晚間西紅柿減肥體驗談7：喝番茄汁減了2公斤！便秘症狀也消除了
晚間西紅柿減肥體驗者尤娜小姐的“mixi”日記 烹饪篇
第5章 晚間西紅柿減肥Q & A
適合與西紅柿一起吃的食品
相關網站介紹？參考文獻
唐澤明著作介紹
晚間西紅柿減肥後記
人物簡介