導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 家居/美食 中文名: 無葷不成席 發行時間: 2011年5月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 內容介紹：“飲食有節，身必無災”，平衡膳食是健 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 家居/美食 中文名: 無葷不成席 發行時間: 2011年5月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
內容介紹：
“飲食有節，身必無災”，平衡膳食是健康的基礎，怎樣才能做到膳食平衡呢，主要是根據身體的營養需求調整飲食結構，掌握酸鹼平衡的原則，注意糧食、果蔬和動物性食物的搭配比例合理，保持蛋白質、維生素、脂肪等幾大營養素之間的平衡，才能達到預防疾病的目的。
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