導讀： 中文名: 情緒是健康的良藥:如何快樂度過每一日作者: 約翰·辛德勒圖書分類: 健康/兩性資源格式: PDF版本: 掃描版出版社: 群言出版社書號: 9787800806438發行時間: 2006年12月1日地區: 大陸語 中文名: 情緒是健康的良藥:如何快樂度過每一日作者: 約翰·辛德勒圖書分類: 健康/兩性資源格式: PDF版本: 掃描版出版社: 群言出版社書號: 9787800806438發行時間: 2006年12月1日地區: 大陸語言: 簡體中文簡介:


內容簡介：
本書是《紐約時報》的暢銷書，它是改變美國人生活觀念的心理健康講座——在日常生活中，我們每個人都有可能生病，可能是你，可能是我。通常情況下，那些能誘發疾病的體內變化，就是所謂的“不愉快”情緒。而“愉快”的情緒所產生的變化能讓我們感覺舒服。或者說，這些變化對人體本身來說，是最理想的變化。所以，本書由美國著名心理咨詢大師來告訴您：如何使你保持身體健康？如何注意控制自己的情緒？等等，使您快樂地度過每一天！
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