簡介

中文名: 超越挫折心理學
作者: 王志敏圖書分類: 心理學
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京聯合出版公司書號: 9787550212275發行時間: 2013年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：

本書采用大量生動的事例，結合簡明而實用的理論，從挫折產生的原因、挫折對人的影響入手，總結出了數十條應對挫折的法則，講述了人們應該如何在面對挫折和人生危機時調整心境，在人生逆境中尋找到內心的快樂和平靜，釋放以往的負面經歷，聽從內心的聲音，論述了超越挫折、扭轉人生的方法，幫助讀者獲得人生的智慧和戰勝困難的動力。
目錄:


第一篇 積極心態的力量
第二篇 不生氣的活法
第三篇 按下“自我傷害”的暫停鍵
第四篇 告別焦慮的心靈處方
第五篇 從抑郁的泥沼中走出來