中文名: 古今養生法500種
作者: 馮世綸
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國中醫藥出版社
書號: 9787800895968
發行時間: 2004年6月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介
本書從古今文獻中精選出養生方法500余種，共分優生優育法、起居調理法、飲食調理法、四季調攝法、保健灸法、氣功養生法、藥物保健法、房事養生法等八篇。其資料翔實、內容豐富、實用性強、適應面廣。
本書既可作為廣大醫務人員的工具書，又可作為廣大群眾健身養生的參考書。
內容截圖

目錄:
第一篇 優生優育法
(一)優生婚配法
(二)婚前優生優育教育法
(三)優生優育忌早婚法
(四)優生優育忌酒飽受孕法
(五)優生受孕法
(六)寡欲優生法
(七)“基址”與優生法
(八)嗣續法
(九)少生少育法
(十)《千金》受孕宜忌法
(十一)《史記》胎教法
(十二)文王胎教法
(十三)太公胎教法
(十四)《千金》妊娠禁忌法
(十五)妊娠一月服藥及將息法
(十六)妊娠二月服藥及將息法
(十七)妊娠三月服藥及將息法
(十八)妊娠四月服藥及將息法
(十九)妊娠五月服藥及將息法
(二十)妊娠六月服藥及將息法
(二十一)妊娠七月服藥及將息法
(二十二)妊娠八月服藥及將息法
(二十三)妊娠九月服藥及將息法
(二十四)妊娠十月將息法
(二十五)《壽世》保胎法
(二十六)妊娠勿亂服藥法
(二十七)孕婦飲食調理法
(二十八)《外台》產婦忌慎法
(二十九)《幼幼》接生法
(三十)陳氏斷臍法
(三十一)《千金》斷臍法
(三十二)《千金》裹臍法
(三十三)《千金》哺乳禁忌法
(三十四)《千金》防痫病法
(三十五)增加乳汁法
(三十六)增強初生兒適應能力法
(三十七)崔氏小兒初生將護法
(三十八)《外台》初生兒將護法
(三十九)《外台》護臍法
(四十)初生兒穿衣法
(四十一)初生兒服甘草朱蜜法
(四十二)《外台》哺乳法
(四十三)《外台》浴兒法
(四十四)選乳母法
(四十五)初生兒灸臍法
(四十六)小兒慎護法
(四十七)《嬰童》調護五法
(四十八)《幼幼》護持法
(四十九)《幼幼》調燮法
(五十)初生兒強健法
(五十一)捏脊療法
(五十二)優教兒童法
第二篇 起居調理法
第三篇 飲食調理法
第四篇 四季調攝法
第五篇 保健灸法
第六篇 氣功養生法
第七篇 藥物保健法
第八篇 房事養生法