中文名: 中老年現代廣場健身舞、健身操
別名: 健身舞,健身操
資源格式: 光盤鏡像
版本: 1
發行日期: 2008年
地區: 大陸
對白語言: 普通話
文字語言: 簡體中文
簡介:
80後下載給媽媽健身必備

內容簡介
配音: 國語
字幕: 中文（簡體）
詳細內容： 講解示范：張萍，國家級社會體育指導員、北京市健美操健身舞協會大眾健身操分會副主任。
·中老年健身操《潇灑走一回》
·大眾趣味健身操《現代舞曲》
·老年迪斯科健身操《得意地笑》
·中老年迪斯科健身操《健身步步高》
《中老年健身操》系列教學節目，根據中老年的生理和心理特點，結合舞蹈與健身的動作編排而成，動作新穎，節奏明快，可達到增進健康和愉悅身心的良好效果。
·花棒健身操《歡樂中國年》
·中老年健身操《潇灑走一回》
·大眾趣味健身操《現代舞曲》
·中老年迪斯科健身操《現代舞曲》
·中老年迪斯科健身操《得意地笑》
·中老年迪斯科健身操《健身步步高》
·舒展操《紅梅贊》

《中老年廣場健身舞》系列教學節目，以草帽、扇子、紗巾、筷子、手絹等為道具，動作柔和優美，音樂悅耳動聽，堅持練習能起到健身、健心、健美的良好效果，尤其適合青年及中老年女性朋友學練。
--------------------------------------------------------------------------------
內容簡介
01 草帽舞《茶葉情》
02 單扇舞《雲南花燈》
03 紗巾《春天的故事》
04 筷子舞《舞曲》
05 手絹舞《好日子》

本系列健身舞蹈選用中老年朋友們最熟悉喜愛的流行歌曲作為伴奏旋律，結合現代舞蹈與健身操的動作編排而成。舞姿優美，動作幅度適中，易學易練。
本系列現代健身舞既適合集體起舞，又適宜個人單獨健身。
--------------------------------------------------------------------------------
內容簡介
01 《太湖美》完整表演與分解教學
02 《青春的旋律》完整表演與分解教學
03 《中老年快樂舞》完整表演與分解教學
04 《快樂指南》完整表演與分解教學
05 《唱五環》完整表演與分解教學
表演：鄭培紅 白靜 陳玉琴 甄惠恩 線鎮麗 靳鳳鳴 鞠亞萍 孔德芳 趙志英 董仲偉 李岚屏 闫秀珍 王秀茹 王淑賢 王曼婷 陸景秀 宮志琴 張煥茹 馬彩霞 康恩榮 趙燕婷 耿婉 熊萍秋 包月芳 熊淑玲 海星傑 王麗娜