導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 人生11條心理健康要訣(第2版) 發行時間: 2011年1月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 內容介紹：生活中有的人心如細瓷，極 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 人生11條心理健康要訣(第2版) 發行時間: 2011年1月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
內容介紹：
生活中有的人心如細瓷，極易破碎，有的人心像絲綢，極易起褶，有的人卻心如陽光，給人與溫暖，有的人心像大海，博大無邊，每個人都有選擇幸福生活的權力，本書旨在幫助讀者了解心理健康調適和修煉方面最前沿的知識，書中用了很多故事和實例來啟發讀者了解心理健康問題的秘密。
內容截圖：
目錄: 第一章 不對自己過分苛求
第二章 對他人期望不要過高
第三章 疏導自己的憤怒情緒
第四章 偶然亦要屈服
第五章 暫時逃避
第六章 找人傾訴煩惱
第七章 為別人做點事
第八章 在一段時間內只做一件事
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