導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 解壓手冊：斑馬為什麼不得胃潰瘍 發行時間: 2004年07月01日 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 圖書介紹：“壓力”這個字眼 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 解壓手冊：斑馬為什麼不得胃潰瘍 發行時間: 2004年07月01日 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
圖書介紹：
“壓力”這個字眼，對現代人來說，大概早巳耳熟能詳。無論是由時間，金錢，工作表現，職位升遷、人際關系等帶來的焦慮，還是生活裡的許多不如意：名落孫山，情場失意，工作無著，生意失敗，夫妻反目，朋友成仇，久病纏身，親友故去等——
對未來的不確定，以及對生活，耐命運的缺乏掌握，是現代人士要的壓力源之一。對自身反應的不了解，甚至錯誤的認知，也是壓力之源。像你的心血管（心髒病、高血壓、中風)，能量代謝(糖尿病)、消化道(胃潰瘍、結腸炎、便秘)、生長(侏儒症）、生殖(不孕，性無能)，免疫(各式傳染病)，神經(神經死亡，學習記憶困難，老年癡呆)，精神(抑郁，躁狂，精神分裂)等，都可能出問題。
本書是關於壓力，與壓力相關的疾病，以及抗壓之道的入門指南。
內容截圖：

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圖書書籍下載：http://www.xuexi111.com/book/ 目錄: 第一章假如……你是一匹倉皇逃命的斑馬
第二章怒發沖冠與雞皮疙瘩
第三章中風，心髒病
第四章新陳代謝及財產變更
第五章胃潰瘍和拉肚子
第六章侏儒症及母親的重要性
第七章性與生殖
第八章免疫，壓力及疾病
第九章壓力引起的鎮痛
第十章壓力與記憶
第十一章老化與死亡
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