導讀： 簡介: 內容介紹：“壓力”常是現代人揮之不去的夢魇，無形中伴隨而來的往往有焦慮、失眠，生活痛苦指數也隨之攀升，深受眾多讀者喜愛的哲學專家傅佩榮教授，對於“抗壓”這門學 簡介:


內容介紹：
“壓力”常是現代人揮之不去的夢魇，無形中伴隨而來的往往有焦慮、失眠，生活痛苦指數也隨之攀升，深受眾多讀者喜愛的哲學專家傅佩榮教授，對於“抗壓”這門學問自有他的一套方法，有關“化解逆境”、“輕松抗壓”，並配有切實可用的方法，輕松自在、快樂生活的竅門盡在其中，本書集結了傅教授的知識精華、哲學秘方，從認識逆境談起，進而教導我們如何化解逆境，轉換心情，對抗壓力，每篇文章都有新的人生體驗、積極的價值觀以及實用抗壓BOX與知性BOX，教大家如何在不完美的情境下，依然可以輕松自在，快樂過生活。
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