中文名: 日本合氣道健身與修養
作者: 王建華
屈國鋒
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 7500929633
發行時間: 2006年11月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
日本合氣道是一種有近百年歷史、以修身養性為主要目的的日本武道。日本合氣道的流派眾多，但內容大致相同。我們在本書中所介紹的是日本合氣道的概況、主要流派、場地、服裝、禮節、技術原理等基本知識和合氣道的准備活動、倒地練習、最基本的17種技術方法等基本練習內容。目的是想讓我國的廣大初學讀者了解、感受、有興趣地參與合氣道的健身鍛煉，在練習中獲得身體健康和心理健康，充滿信心地投入到現代社會生活中去。
作者介紹：
王建華，北京師范大學體育教研室主任，民族傳統體育碩士研究生導師。
內容截圖：

目錄:
前言
第一章：
日本合氣道概況
日本合氣道創立簡史
日本合氣道的主要流派
日本合氣道的內容概要
日本合氣道的主要特點、作用及練習注意事項
第二章：
日本合氣道基本技術圖解
日本合氣道的准備活動
日本合氣道的基本姿勢
日本合氣道的基本步法
日本合氣道的倒地練習
日本合氣道距離感的基本練習
日本合氣道的手足配合練習
日本合氣道的基本手法
日本合氣道破壞對方身體平衡的基本練習
日本合氣道基本組合十七動
主要參考書目