[吃好每天3頓飯].張明海 簡介： 中文名: 吃好每天3頓飯 作者: 張明海 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 天津科學技術出版社 書號: 9787530876848 發行時間: 2013年02月01日 地區: 大陸 語言: 簡體中文 吃好每天3頓飯 簡介： 《 吃 好每天3頓飯》
"[吃好每天3頓飯].張明海"介紹
中文名: 吃好每天3頓飯
作者: 張明海
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 天津科學技術出版社
書號: 9787530876848
發行時間: 2013年02月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
吃好每天3頓飯 簡介：
《吃好每天3頓飯》中介紹《尚書》雲：“食哉惟時。”早、中、晚每天3頓飯是我國傳統的飲食習慣。3頓飯不僅向我們提供了味覺上的享受，滿足口腹之欲，還向我們提供了人體必需的營養成分，維持身體系統和各個器官的正常運行、身體的新陳代謝和生長發育，保證身體健康。
《吃好每天3頓飯》融合現代營養學知識和中華傳統飲食養生智慧，從我國居民的膳食特點出發，詳盡介紹了早、中、晚3頓飯應該怎麼吃；從嬰幼兒到老年人不同年齡段的人應該吃什麼、應該怎麼吃；不同體質的人應該怎麼吃；各種常見疾病患者的飲食有哪些宜忌。
《吃好每天3頓飯》還提供了科學健康的飲食建議，如晚餐吃素可防癌，哺乳期婦女應多吃海產品，春季飲食宜溫補陽氣、多甜少酸，風濕病患者的飲食宜清淡，蔬菜應旺火速炒等，這些建議都具有很強的可操作性，讀者可以很方便地應用到生活中去。
作者: 張明海
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 天津科學技術出版社
書號: 9787530876848
發行時間: 2013年02月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
吃好每天3頓飯 簡介：
《吃好每天3頓飯》中介紹《尚書》雲：“食哉惟時。”早、中、晚每天3頓飯是我國傳統的飲食習慣。3頓飯不僅向我們提供了味覺上的享受，滿足口腹之欲，還向我們提供了人體必需的營養成分，維持身體系統和各個器官的正常運行、身體的新陳代謝和生長發育，保證身體健康。
《吃好每天3頓飯》融合現代營養學知識和中華傳統飲食養生智慧，從我國居民的膳食特點出發，詳盡介紹了早、中、晚3頓飯應該怎麼吃；從嬰幼兒到老年人不同年齡段的人應該吃什麼、應該怎麼吃；不同體質的人應該怎麼吃；各種常見疾病患者的飲食有哪些宜忌。
《吃好每天3頓飯》還提供了科學健康的飲食建議，如晚餐吃素可防癌，哺乳期婦女應多吃海產品，春季飲食宜溫補陽氣、多甜少酸，風濕病患者的飲食宜清淡，蔬菜應旺火速炒等，這些建議都具有很強的可操作性，讀者可以很方便地應用到生活中去。
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