中文名: 道家內丹修煉秘笈
作者: 玉昆子
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 華夏出版社
書號: 9787508041186
發行時間: 2007年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
梅花樁，是干枝五勢梅花樁的簡稱，也稱梅花拳，是我國比較古老的拳種之一，相傳已有上千年的歷史，它源自道派，系內家拳一類，練功講究內外結合，內外兼練，形神合一，形氣合一，梅花樁動作舒展大方，剛柔相濟，動靜有致，無論形神皆有獨特風格，梅花樁與八段錦、十三太保功在修煉時相得益彰，缺一不可，文練與武練結合，以文練為主武練為輔，動靜相間，故以養性以全氣，養神以安身，氣全體平，神安神益，照上述方法修煉，即可達到道家所說的性命雙修、內外兼顧的目的，終可成大道矣。
內容截圖：

目錄:
玉昆子照片及簡介
序一
序二
序三
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