中文名: 三十六閉手
作者: 張培蓮
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 四川科學技術出版社
書號: 9787536412194
發行時間: 1988年8月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
三十六閉手是四川流行的蠶閉門拳種，其內容豐富，方法多變，攻防嚴密，腿法手法齊備，是蠶閉門拳種中的重要套路之一，所謂“蠶”，即行拳時如蠶之吐絲，連綿不斷，所謂“閉”，是應敵時緊封敵手，避實擊虛，三十六閉手也叫“天罡手”，俗稱“天罡星三十六”，三十六式各式都有專譜可循，但每一式不是一個動作，而是攻防中的一組手法，難以拆開，它具有遠踢近膝，遠手近肘的特點。
內容截圖：

目錄:
一、概述
二、三十六閉手的風格特點
三、三十六閉手的鍛煉價值
四、三十六閉手的運動方法
五、三十六閉手的基礎練習
六、三十六閉手的組合練習
七、三十六閉手動作名稱及口訣
八、三十六閉手動作解析
後記