中文名: 太極養生十三式
作者: 關永年
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500927679
發行時間: 2005年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
太極養生十三式是著者從自己習練的248式太極內功養生拳中簡化出來的養生套路，式子雖不多，但內涵豐富，包含了太極拳的精華內容——汲取了孫式的活步及開合、楊式的綿裡藏針、陳式的順逆纏絲、吳式的內外化勁、趙中道的柔術抖彈、胡耀貞的意氣之功等精要。
內容截圖：

目錄:
太極養生十三式
太極養生十三式歌訣
太極柔術健身十式
太極拳學練雜談
太極武德與養生談
談關永年先生的太極拳教學方法——扶功法