中文名: 中國梅花樁訓練大法
作者: 燕子傑
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 7543615576
發行時間: 1998年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
梅花樁，即梅拳，武術拳種，為演練方便，在地面演練較為廣泛，稱為落地干枝梅花樁，起源於明末，清乾隆年間流傳較廣，布樁圖形有北斗樁、三星樁、繁星樁、天罡樁、八卦樁等，樁勢有大勢、順勢、拗勢、小勢、敗勢等五勢，套路無一定型，其勢如行雲流水，變化多端，快而不亂。
內容截圖：

目錄:
緒論
第一章 樁步五勢及其基本變化
第二章 行步三法的基本練法
第三章 梅花樁架子的基本拳路
第四章 梅花樁架子中樁步五勢的變化
第五章 梅花樁架子中行步三法的變化
第六章 梅花樁架子中兩個上斜角行步的變化
第七章 梅花樁武功訓練的方法與要求