中文名: 最新女子防身術
作者: 侯仲約
程大力
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 7500915675
發行時間: 1998年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
無論女性的地位在當今社會的如何得到了提高，甚至高到怎麼樣的位置，當她們遇上的對手是男性，而對方又剛好有不良歹念時，有一點卻有時不得不承認的——在體能上我們遠遠及不上男性的，為了避免不必要的危險發生，我們女性有必要學習一點防身術，以備不及之用，本書詳細介紹了女子防身的一些招數等。
內容截圖：

目錄:
第一章 女子自衛防身術總論——原則與宗旨
第二章 女子自衛防身的基本功法與基本素質訓練
第三章 女子自衛防身的基本技術及其練用要點
第四章 攻擊對手要害部位的種種絕招
第五章 對付器械與使用器械
第六章 倒地被按壓時怎麼對付
第七章 被抱時怎麼對付
第八章 被鎖喉、掐喉、抓領時怎麼對付
第九章 被抓扯、推搡時怎麼對付