中文名: 龜蛇氣功
作者: 周稔豐
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 天津大學出版社
書號: 7561800975
發行時間: 1988年12月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
龜蛇氣功，屬吐納派養生功法，兼有導引特色。該功法由周稔豐整理編寫而成，發表於1988年。本功法效仿蛇身活潑，骨關節靈通，盤旋屈伸，俯仰吞吐，伸縮自如，性動而善導引行氣；和龜能食氣耐饑、冬眠長壽，性靜而善行氣導引的特點，能降低消耗，提高有效呼吸率，調動體內髒腑組織器官的潛力，從而達到防治疾病、延年益壽的目的。對肺部和脊椎、關節等疾病有一定療效。
內容截圖：

目錄:
前言
一 龜蛇氣功源流及其功理
二 練功注意事項及功法要領
三 龜蛇氣功站式
四 龜蛇氣功坐式
五 龜蛇氣功臥式
六 龜蛇氣功圖式