中文名: 長壽的飲食，短命的飲食
作者: (日)丸元淑生
譯者: 李善
圖書分類: 家居/美食
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 遼寧科學技術出版社
書號: 9787538156881
發行時間: 2009年4月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
眾所周知，飲食與人體的健康有著非常密切的關系，也就是說人的壽命與飲食中的營養成分有著密不可分的關系，雖然現代的醫療技術已經達到了一個很高的水平，但是依靠醫療手段維持的亞健康壽命並不能被人們欣然認可，本書主要介紹了怎樣從飲食中攝取最有益於健康的營養成分，真正地延長我們的健康壽命。
內容截圖：

目錄:
前言
第1章 植物性化學物質延長健康壽命
第2章 真正均衡的飲食結構
第3章 怎樣活得更健康
第4章 營養均衡的料理食譜