中文名: 全家福養生菜譜
作者: 佚名
圖書分類: 家居/美食
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 吉林科學技術出版社
書號: 9787538437171
發行時間: 2008年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
一家三代人的身體健康，通過飲食輕松調理，根據因“時”、因“人”而補的中醫養生理念，配合四季節氣的更迭，讓全家人食之有道、養之有道，健健康康一整年。
中醫有“天人合一”的養生觀念，認為根據四季節氣的變化，人體內的五髒六腑也在發生著潛移默化的改變，在生活上、飲食上，也要隨著節氣相應變化，才能夠保證身體的健康，這就是中醫“因時”養生的觀點，不僅如此，老人與孩子、男人與女人，不同人群的養生方法也是不一樣的，“因人”而異，也是中醫的養生觀點之一。
將中醫“因時養生”、“因人養生”的觀念，與家常美食相結合，融入營養、飲食、養生知識，再加上節氣故事，這些元素組合起來，就變成了這本《全家福養生菜譜》，貫穿春夏秋冬四季，適合一家三代使用，這樣一本集飲食、養生、文化於一身的養生菜譜，為您的家庭帶來方便的同時，也是一份來自我們的祝福。
內容截圖：

目錄:
立春
老年
上湯魚翅粥
肚絲拉皮
沙拉牛舌
女性
荠萊絲瓜瘦肉湯
酸菜粉絲炒肉
竹荪甜角烏雞湯
男性
黃瓜拌豬心
板栗牛腩粥
醬蘿卜拌肉絲
兒童
桃仁紅棗粥
滑炒鴨肝
金針木耳瘦肉湯
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