中文名: 做自己的營養師：家庭營養手冊
作者: 姜皓
圖書分類: 家居/美食
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 百花文藝出版社
書號: 9787530636077
發行時間: 2003年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書分五章，詳細內容包括了新開門七件事：糖醋油酒果蔬茶，代糖會致癌嗎，營養瑰寶——蜂蜜，甜食有害健康，甜蜜毒藥：糖精，要長壽，多吃醋，少吃鹽長命百歲，植物油並非多吃無害，認識橄榄油，芥花籽油，“萬年油”危險，你會喝酒嗎，啤酒的利與弊，水，生命之源，葡萄柚：最具食療效益的水果，不要用橘皮泡茶喝，葡萄益腎等。
內容截圖：

目錄:
第一章 新開門七件事：糖醋油酒果蔬茶
第二章 養生誤區
第三章 莫拿美味賭健康
第四章 藥膳同源：食補VS藥補
第五章 營養常識ABC