中文名: 九式太極操
作者: 張旭光
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500932529
發行時間: 2008年05月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:
內容簡介:《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極籐球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方法,是國家體育總局武術運動管理中心依據國家體育總局體武字[2002]256號《關於在全國征集武術健身方法的通知》精神,成立了評審工作領導小組,同時聘請有關專家組成評審委員會,對廣泛征集起來的申報材料,按照所選方法必須具備科學性、健身性、群眾性及觀賞性的原則,認認真真地評選出來的。
本書為該系列叢書之一,介紹的是九式太極操,由對外經濟貿易大學副教授,九三學社社員,中國體育科學學會會員,現任對外經濟貿易大學體育部副主任、對外經濟貿易大學“立德”武術研究中心主任、中國大學生體育協會民族傳統體育分會常務理事、北京武術理論文史研究會研究員兼副秘書長張旭光創編。
目錄:
一、九式太極操創編的背景
二、九式太極操的主要特點
三、九式太極操的鍛煉功效
四、九式太極操的習練要領
五、習練九式太極操的注意事項
六、九式太極操動作圖解
(一)動作名稱
(二)動作圖解
附錄 國家體育總局關於在全國征集武術健身方法的通知