中文名: 行為習慣決定健康
作者: 歐陽家悅
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京工業大學出版社
書號: 9787563913060
發行時間: 2007年2月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
產生現代文明病都是源自我們平時養成的生活習慣，如今在吃、喝、睡、穿著、家居、旅游、心理、性生活等方面，人們已逐漸告別了傳統的生活方式，習慣了新時尚的生活方式，然而其中不少所謂時尚的習慣是對健康非常有害的，是健康的殺手，本書共分為10章，分別從吃、喝、睡眠、穿著、家居、旅游、性生活、心理、時尚等方面介紹如何才能做到有一個好的習慣。
內容截圖：

目錄:
前言
第一章 養成吃的好習慣
第二章 養成喝的好習慣
第三章 養成睡眠的好習慣
第四章 養成穿著的好習慣
第五章 養成家居的好習慣
第六章 出門旅游的健康習慣
第七章 性生活的健康習慣
第八章 心理健康習慣
第九章 白領的健康習慣
第十章 關於時尚健康習慣