中文名: 活在當下最美
作者: 任悅
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 哈爾濱出版社
書號: 9787548404859
發行時間: 2011年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
在紛擾復雜的社會中，要保持良好的心態和平和的心境有一個好方法——活在當下，該工作時就工作，該休息時就休息，放下過去的煩惱，摒棄未來的憂思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，本書從大眾心理和生活哲學的角度出發，闡述了活在當下的重要性和方法，希望每一位朋友都能把握當下，享受當下，從容不迫地面對生活。
內容截圖：

目錄:


序言 “當下”是世界上最美麗的詞匯
第一章 活在當下——真正影響你一生的活法
第二章 與我一起尋找當下
第三章 瓦解過去的痛苦
第四章 打造超強的行動力
第五章 管理當下的時間
第六章 有平常心才能享受當下
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