中文名: 自己的身體會說話
作者: 王鴻谟
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 9787543659834
發行時間: 2010年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
中醫認為，人體的經絡具有聯絡髒腑肢節、溝通上下內外的功能，它像電話網絡一樣將人體緊密地聯結成一個統一的整體，所以局部的變化通過經絡可以影響全身，內髒的病變可以反映到體表，正所謂“有諸內必形諸外”。換言之，疾病在體內的病理變化，必定能在體表找到其可征乏候，出現相應的症狀。
事實上，我們的身體每天都在不停地向我們傳遞著機體活動的信息，告訴我們自己的健康狀況，尤其是當體內某個器官運行不正常時，身體就會向我們發出求救信號。例如：中醫認為，肝開竅於目，如果一個人肝髒不健康，就會表現在眼睛上，眼睛就會發干、發澀、無光澤；而舌為心之苗。如果一個人舌質淡白，就代表其心血不足，即供血不太好，如果舌質呈暗紫色，就表明其心血瘀阻。
然而，由於認識的不足，我們對諸如此類的身體信號不是充耳不聞、熟視無睹，就是錯誤認知、錯誤治療，以致犯下難以彌補的錯誤。於是，等到疾病降臨時，我們就會手足無措，消極被動，最後導致小疾成大患，追悔莫及。
古人有雲，上醫治未病，最好的治療是能治干未病之前。要想做到這一點，就要通過疾病的外在表現來提前獲知身體的健康狀況。只要身體出現不適症狀或體表有異樣，那就表明體內已經或即將發生病變，這時就需要及時采取措施及早進行防治。如此則可早發現、早治療，大病化小，小病化無。
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目錄:


正確看待身體的不適反應
注意傾聽身體的聲音
人為什麼會生病
注意身體發出的患病警訊
對身體不適既要重視又要藐視
身體應隨生物鐘舞動
人體存在生物鐘
順應生物鐘，健康才永恆
頭部最能洩露身體的健康機密
身體健康與否頭發會告訴您
傳統文化中頭發的內涵
頭發的功能
頭發好壞由什麼決定
身體健康與否頭發會告訴您
保養頭發的方法
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