中文名: 孩子怎麼吃飯不生病：寶寶吃飯有學問
作者: 良石
孔雪
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 河北科學技術出版社
書號: 978-7-5375-5574-6
發行時間: 2013年3月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
《孩子怎麼吃飯不生病(寶寶吃飯有學問)》(作者良石、孔雪)第一章介紹寶寶容易生病的根本原因；第二章講述人體營養學知識；第三章介紹如何科學地吃和補；第四章介紹各種兒童飲食誤區；第五章收集了不同體質、不同季節、不同功用的兒童營養食譜；第六章介紹各種常見小兒疾病的食療法。
《孩子怎麼吃飯不生病(寶寶吃飯有學問)》宗旨是指導媽媽們如何通過飯菜補充寶寶健康成長所需的各種營養，並能讓寶寶雜病不生。
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內容截圖：

目錄:


第一章 孩子為什麼容易生病
營養夠了，熱量足了，身體素質卻下降了
中國少年身體素質令入憂心
孩子易生病的原因――免疫力
怎麼提高小孩免疫力
幼稚園孩子易生病的原因及對策
“體質”掃盲
體質決定命運
你了解你的小孩是什麼體質嗎
兒童體格發育監測必須做好
兒童心智發育監測更應做好
病了就吃藥？你out了
食療文化源遠流長
食療的原理
食療的好處
營養學概述
人體必需的六大營養索
食物寒、涼、溫、熱應知道
酸鹼平衡一定要注意
此物有毒，千萬繞道
你餐桌上的“猶大”
那些如罂粟般的美麗誤會
它們對你思同再造
飲料穿腸過，熱量變脂肪
食品添加劑功過論
食物忌諱
第三章 好吃好喝好身體
吃出好身體
合理飲食的重要性
科學安排小孩的飲食
一日三餐很重要兒
怎麼給孩子補充微量元素
怎麼給孩子補充維生索
如何吃能提高孩子免疫力
零食喧賓奪主
飲料代替白開水
乳制品代替牛奶
果汁代替水果
口香糖一口腔清潔，小孩也需要
洋快餐做獎勵
每天早餐牛奶加雞蛋
每天大魚大肉
跟著廣告走
補鈣多多益善
濫用補品危害多多
平和質兒童食譜
氣虛質兒童食譜
陰虛質兒童食譜
陽虛質兒童食譜
濕熱質兒童食譜
痰濕質兒童食譜
血瘀質兒童食譜
氣郁質兒童食譜
特禀質兒童食譜
兒童春季食譜
兒童夏季食譜
兒童秋季食譜
兒童冬季食譜
兒童健腦食譜
兒童長高食譜
兒童減肥食譜
第六章 常見小兒疾病食物療法
小兒咳嗽
小兒感冒
小兒腹瀉
小兒上火
小兒消化不良
小兒肺炎