導讀： 簡介: 內容介紹：太極拳是我國獨創的強身健體操，如果你訓練得當，身體一定能特棒，本書主要介紹了溫州的剛柔拳，它很好的將剛柔拳法的特點、功法對身體各部分要求，身法、手法 簡介:


內容介紹：
太極拳是我國獨創的強身健體操，如果你訓練得當，身體一定能特棒，本書主要介紹了溫州的剛柔拳，它很好的將剛柔拳法的特點、功法對身體各部分要求，身法、手法、步法，內氣與外氣，勁的訓練，套路，一一闡述，極富實戰與健身價值，此外，本書還附有一張同步碟片，讀者可以在家中也可以學習自如。
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