導讀： 簡介: 內容介紹：本書是一本系統的擒拿大全書，本書從擒拿的基礎理論知識、基礎動作及基本功法談起，介紹了“擒拿實用法三十八式”，包括人體各部的拿法、奪取兵器之法等，其中 簡介:


內容介紹：
本書是一本系統的擒拿大全書，本書從擒拿的基礎理論知識、基礎動作及基本功法談起，介紹了“擒拿實用法三十八式”，包括人體各部的拿法、奪取兵器之法等，其中“擒拿連環破解法一百式”是按對拿對破，連環破解的形式整編而成的對練套路，全書突出了攻防演變技巧，展示擒拿技擊之精妙；圖文並茂，內容豐富，通俗易懂，可供廣大讀者學習武術和鍛煉身體之用。
內容截圖：