導讀： 簡介: 內容簡介：太極拳是我國寶貴的民族文化遺產，是我國武術主要流派之一。由於它完美的藝術造型、獨特的技擊技術，以及它在醫療、保健、養生等方面的學術價值和實用價值，決 簡介:


內容簡介：
太極拳是我國寶貴的民族文化遺產，是我國武術主要流派之一。由於它完美的藝術造型、獨特的技擊技術，以及它在醫療、保健、養生等方面的學術價值和實用價值，決定了它的存在價值，這是太極拳越來越受到廣大中外有識之士重視、普及面越來越廣的根本所在。
孫式太極拳是一代武術名師孫祿堂先生合形意、八卦、太極為一體創立的，其特點是：進退相隨，邁步必跟，退步必撤，動作舒展圓活，敏捷自然，轉變方向多以“開”、“合”相接。
本書是為了滿足初學者自學自練孫式太極拳競賽套路的需要而編寫的。它全面介紹了習練太極拳的基本要求和方法，並以分解教學為基礎，將每一勢分成若干分動，每一分動均有形象的圖示和要領提示，一目了然。初學者只要按本書介紹的方法認真學習，很快即可掌握。
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