導讀： 中文名: 吳式太極拳左右精練40式作者: 梁秀珍資源格式: PDF版本: 掃描版出版社: 中國海關出版社書號: 9787801654953發行時間: 2008年5月地區: 大陸語言: 簡體中文簡介: 內容介紹：整個拳套共 中文名: 吳式太極拳左右精練40式作者: 梁秀珍資源格式: PDF版本: 掃描版出版社: 中國海關出版社書號: 9787801654953發行時間: 2008年5月地區: 大陸語言: 簡體中文簡介:


內容介紹：
整個拳套共40個拳式，從傳統套路中吸收了左式右式都有的“左右摟膝拗步”、“左右野馬分鬃”、“左右倒卷肱”、“左右玉女穿梭”、“左彎弓射虎”、“右彎弓射虎”六式；精選出16個體現吳式太極拳風格和特點的拳式，然後分別設計了與之對稱的左式或右式，形成32個拳式；加上起勢和收勢共40式。其中包括：拳、掌、勾三種手型；弓步、虛步、僕步、歇步、丁步、馬步、獨立步、平行步等步型；蹬腳、擺蓮腳等腿法及各種手法、步法。這些內容比較全面地反映了吳式太極拳的技術特點和傳統風貌，同時又突出了重點，強化了基礎動作訓練，左右式重復出現。
內容截圖：