導讀： 中文名: 宋式八卦掌與器械作者: 王舉興資源格式: PDF版本: 掃描版出版社: 山西科學技術出版社書號: 9787537724326發行時間: 2005年2月地區: 大陸語言: 簡體中文簡介: 內容介紹：宋式八卦掌是 中文名: 宋式八卦掌與器械作者: 王舉興資源格式: PDF版本: 掃描版出版社: 山西科學技術出版社書號: 9787537724326發行時間: 2005年2月地區: 大陸語言: 簡體中文簡介:


內容介紹：
宋式八卦掌是由董海川師祖的高足宋永祥先生在繼承師傳，傳統八卦掌的基礎上，經過演練、鑽研創立的。其特點為：換掌要迭步，擺扣要均勻，暗掌多於明掌，掌法獨特。動作要以腰助背，以背助膀，以膀助肘，以肘助掌，以腰助胯，以胯助腿，以腿助步，以步助身；走轉、換招、應敵均需迭步。經常練習宋式八卦掌能增強體質，加強格斗意識，提高技擊水平。
本書介紹了八卦掌的淵源、發展歷史、易理理論、健身作用、八卦掌套路和八卦器械套路的練習方法和口訣，並融進了作練習八卦掌的心得體會。
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