導讀： 簡介: 內容簡介：“圖解現代人心理新話題”是一套從心理學的入門開始，全面地對心理學所涉及的領域進行介紹的叢書。其內容充實，圖文結合，深入細致地探求心理學的內涵，旨在解 簡介:


內容簡介：
“圖解現代人心理新話題”是一套從心理學的入門開始，全面地對心理學所涉及的領域進行介紹的叢書。其內容充實，圖文結合，深入細致地探求心理學的內涵，旨在解決人們在現實中所遇到的心理問題，對人們的現實生活起到更好的指導作用。
本書是這套叢書之一。隨著社會的進步，技術的發展，生活節奏的加快，極容易使人們產生各種應激反應。本書首先介紹了應激的涵義及來源，接下來介紹了應激狀態下的身心變化，最後介紹了生活習慣與應激的關系及應激的應付技術。全面的指導讀者適應現代社會，更加積極有效的應對應激，保證心身健康，高質量地生活。
本書適合對心理學感興趣的一般讀者閱讀，對於心理咨詢人員以及心理學專業的學生有一定的參考借鑒作用。
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