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中文名:瑜伽之光 原名:Light on yoga 作者:(印度)艾揚格(Iyengar,B.K.S.) 資源格式:PDF 版本:掃描版 出版社:HaperCollins Publishers 書號:9787506277792 發行時間:2005年 地區:印度 語言:英文 瑜伽之光  簡介: 瑜伽之光  內容簡介: 《瑜伽之光》在所掌握的知識以及特有的需求背景下，盡可能簡明地描述出各個體式和呼吸控制法。因此在書中的每個體式和呼吸控制法的說明都極為詳盡，它們全部來源於27年來我在全世界很多地方的教學經驗。 《瑜伽之光》包括200個體式的完整技巧並配有592幅照片，以幫助練習者掌握相關體式。另外，這本書裡也包括了收束法、清潔法和呼吸控制法，配有5張照片。所有古老的瑜伽經典中都曾強調修行時一定要有大師的親自指導。 瑜伽之光  內容截圖: 瑜伽之光  相關內容資料: 活力瑜伽&基礎瑜伽二合一 瑜伽功法全書 普拉提瑜伽.男子瑜伽 瑜伽音樂匯集 職業麗人瑜伽