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中文名: 真傳易筋經 作者: 張義尚 資源格式: PDF 版本: 文字版 出版社: 人民體育出版社 書號: N/A 發行時間: 1989年 地區: 大陸 語言: 簡體中文 真傳易筋經  簡介:  真傳易筋經  內容介紹: 《真傳易筋經》這本功法是內壯養生氣功，又名“凹腹氣功”，是“易筋經”流派的一個體系，此功法剛柔相濟、動靜相兼、意守丹出、神形合一。 《真傳易筋經》具有腹肌收縮、膈式呼吸、鶴式吐納、肌群縮緊的特色，可治療多種慢性病， 且可健美形體，老而不衰，女性習練時注意不可收腹。 真傳易筋經  內容截圖: 真傳易筋經  目錄:  一、外壯神勇歌釋 二、內壯玄功歌釋 三、九轉呼吸法 四、尾跋 真傳易筋經補編 簡易萬全功法 證驗舉隅 附錄一 附錄二 附錄三  真傳易筋經  相關內容資料: 易筋甩手功真傳
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