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中文名: 中華峨眉內功 作者: 方宗骅 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 四川辭書出版社 書號: 7805431388 發行時間: 1991年4月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 中華峨眉內功 簡介:  中華峨眉內功 內容介紹: 《中華峨眉內功》中介紹的氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功。 《中華峨眉內功》中介紹的如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作，而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功，大多氣功方法是動靜相間的，內功是通過氣的練習而成的。 《中華峨眉內功》中介紹了練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達到鍛煉身體內部器官的目的，《中華峨眉內功》主要介紹了峨眉內功的練習方法等。 中華峨眉內功 內容截圖: 中華峨眉內功 相關內容資料: 峨眉散打術
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峨眉青城二十四式易筋經 【免責聲明】 《中華峨眉內功》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《中華峨眉內功》禁用於商業用途！如果您喜歡《中華峨眉內功》，請購買正版，謝謝合作！