面壁蹲牆功 內容介紹:
《面壁蹲牆功》氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,氣功的種類繁多。
《面壁蹲牆功》分為動功和靜功,動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作,本書主要介紹了面壁蹲牆功的一些練法等。
面壁蹲牆功 目錄:
第1章 面壁蹲牆功
第2章 正本清源蹲牆功
面壁蹲牆功 相關內容資料:
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