中文名: 格雷西格斗術（藍帶級課程）
英文名: Gracie Combatives(Blue Belt Qualification Course)
別名: 巴西柔術格斗術
資源格式: DVDRip
版本: 2009
發行日期: 2009年
地區: 美國
對白語言: 英語
簡介:




本視頻由格雷西家族第三代傳人 Ryron Gracie 和 Rener Gracie 講授

包含長達18小時的進階講授，涉及到各種技術動作的全部細節，格雷西總共包含600多種技術，本視頻為其中藍帶級別最基礎的和最常用的36種技法，這是格雷西家族經過經過長時間的技術運用的精華，當然這也是最有效的降服技術。通過這18小時的學習和勤奮的練習，將使你能達到柔術藍帶的水平，當然勤奮的練習和技術同樣重要。格雷西柔術在街頭打斗中的運用也將使您的格斗水平大幅提高。
巴西柔術源於日本柔術，柔術擁有大量格斗技術，包括打、投、關節技及絞殺技。“Jujutsu”柔術的意思為“柔的法則”，它適用於所有日本武術體系，“柔”即利用靈活性。柔術的特點在於充分利用槓桿，而非與對手抗力、比力。柔術練習者會選擇使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其制服。然而，在古時柔術被視為次要的格斗術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。因此，日本柔術形成多種打斗體系，各自體現一部分最原始的技術及策略。有兩個例子，柔道，側重於摔；而空手道則重視踢、打。
全套DVD共13張,包括36課（每張視頻3課）和一張講藍帶要考的東西和格雷西柔術哲學的視頻

這個視頻是2009年最新的視頻 比上次發的那個權威教程清楚多了
2位示范講解也非常清楚，很多《格雷西柔術權威教程》上沒有的細節，這個視頻上面都有很詳細的講解。視頻沒有字幕，是英文講解，2位示范的語速也比較快...不過用的詞都是很基礎的，大家應該能看得懂的。
如果大家想了解更多，可以到格雷西家族的教網站上去看看，那裡有藍帶的晉級視頻,還沒出完，也沒發DVD。
http://www.gracieacademy.com/
https://www.gracieuniversity.com/
Royce Gracie在UFC早期（UFC 1 2 3 4）的視頻集錦... UP主表示...點都不厲害...才怪...
目錄:
Vol.01
Lesson 1: Trap and Roll Escape
Lesson 2: Americana Armlock
Lesson 3: Positional Control (Mount)
Vol.02
Lesson 4: Take the Back (Mount)
Lesson 5: Rear Naked Choke
Lesson 6: Leg Hook Takedown
Vol.03
Lesson 7: Clinch (Aggressive Opponent)
Lesson 8: Punch Block Series (Stages 1-4)
Lesson 9: Straight Armlock (Mount)
Vol.04
Lesson 10: Triangle Choke
Lesson 11: Elevator Sweep
Lesson 12: Elbow Escape (Mount)
Vol.05
Lesson 13: Positional Control (Side Mount)
Lesson 14: Body Fold Takedown
Lesson 15: Clinch (Conservative Opponent)
Vol.06
Lesson 16: Headlock Counters
Lesson 17: Double Leg Takedown
Lesson 18: Headlock Escape 1
Vol.07
Lesson 19: Straight Armlock (Guard)
Lesson 20: Double Ankle Sweep
Lesson 21: Pull Guard
Vol.08
Lesson 22: Headlock Escape 2
Lesson 23: Guillotine Choke
Lesson 24: Shrimp Escape
Vol.09:
Lesson 25: Kimura Armlock
Lesson 26: Standing Headlock Defense
Lesson 27: Punch Block Series (Stage 5)
Vol.10
Lesson 28: Hook Sweep
Lesson 29: Rear Takedown
Lesson 30: Haymaker Punch Defense
Vol.11
Lesson 31: Take the Back (Guard)
Lesson 32: Guillotine Defense
Lesson 33: Elbow Escape (Side Mount)
Vol.12
Lesson 34: Standing Armlock
Lesson 35: Twisting Arm Control
Lesson 36: Double Underhook Guard Pass
Vol.13
Gracie Philosophy
Total Control
Energy Efficiency
The Striking Truth
The Path to Black Belt