中文名: 孫品瑜伽初級同步
資源格式: DVDRip
發行日期: 2004年
地區: 大陸
對白語言: 普通話
文字語言: 簡體中文
簡介:

結束了一天的學習或是工作，關上房門，抖落一天的風塵，這時候你最想干什麼？
點上幽暗的燈光，開著空靈的音樂，靜靜地做著瑜伽，喧囂和糾葛都離你遠去，感覺超脫，飄渺。在安寧和迷蒙中睡去，清早起床，充滿活力，嶄新的一天，嶄新的自己……
試試看吧，每個人都有渴望完善自己，瑜伽是一種生活方式，讓你在喧囂嘈雜的俗世生活中把握住內心世界的沉寂與安寧
孫品瑜伽初級同步 上
瑜伽是一個自我成長和開發的系統，在生活中，無論我們自己是否已經意識到，每個人都在努力尋找快樂和健康，然而我們為此所采取的方法常常錯誤的多，正確的少，人們一般傾向於選擇速成，但對於健康長久，需要一定成都的努力方法去置之不理
瑜伽的功效主要包括
1 美容纖體，能夠有效地減肥並防止反彈
2 調節情緒，減輕壓力，通過靜坐冥想，陶冶一個人的精神世界，讓您充滿內在美
3 排毒養顏，通過對體內各器官的按摩和情緒的調節，讓您的身心全方位得到滋養，告別過去那個焦躁的自己，成熟的魅力將滲透您的心靈
本資料適合身體虛弱的人或者從未接觸瑜伽的人，非常的簡單實用，包括冥想，體位，放松，三部分內容。
主要包括一些基本技法和聯系時所需要的身心准備雖然姿勢難度不大，但效果不亞於中高難度的訓練
簡單易學，同步引導，貼身教練，解放時空
可能由於碟片久置的緣故，且沒有很好的保存，視頻會帶一點點雜音，不過圖像還算清晰，總體並無大礙
本人第一次發布資源，希望大家喜歡
下片本來想壓縮成小一點點格式再發上來，不過不知道用哪種軟件，所以就這樣發了
殺毒情況：已使用瑞星卡卡上網安全助手6.0檢測，未發現病毒
服務器狀況：網通用戶，上傳速度不確定
供源時間：不定時，一般8：00—22：00，除非意外停電或斷網
本片僅供學習參考，如果喜歡，請購買正版