中文名: 歲歲保平安：老年長壽保健兵法
作者: 馮文龍
冷冬梅
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國經濟出版社
書號: 7501721513
發行時間: 1999年8月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書的目的在於給老同志提供學習方便，認識如何防衰抗老，養生長壽，注意飲食與營養以及有關延年益壽的中醫秘方和老年常見病的防治等，本書起到一定的實際指導作用，為了便於老同志學習，所以在編著的過程中力求做到簡練、通俗易懂和實用。
內容截圖：

目錄:
第一章 老年人的健康與長壽
第二章 古今中外養生法
第三章 心理養生保健
第四章 功能養生保健法
第五章 良好生活習慣養生法
第六章 老年人飲食與營養養生法
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