導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 情緒掌控術 發行時間: 2011年4月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 內容介紹：本書教你用情緒消解疾病，了解疾病，輕松掌 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 情緒掌控術 發行時間: 2011年4月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
內容介紹：
本書教你用情緒消解疾病，了解疾病，輕松掌控情緒，把握圓滿人生，本書從情緒角度切入，闡述了情緒與心理健康的關系，指出心理疾病其實是因為情緒問題造成的，推陳出新，引導讀者進入一個心理健康新領域，為大眾的心理保健概念升升級。
內容截圖：
目錄: 第1章 情緒告訴我們的那些事兒
第2章 “自我投射”的表現形式
第3章 內外結合，為自己的情緒排毒
第4章 健康身心，你要做的這些事
第5章 生活細節，反映身心健康
附錄1 壓力自測法
附錄2 穴位按壓纾壓法
附錄3 給壓力大人群補充健康食品的建議
附錄4 10條法則，讓你迅速開心