中文名: 給自己注入積極基因
作者: 劉翔平
圖書分類: 心理學
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國經濟出版社
書號: 9787501765409
發行時間: 2005年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
積極是什麼，積極是一個行為過程，是一種積極的主觀體驗，是一種積極的心理特征，是對過去充滿寬容，對現實充滿創造和熱愛，對未來充滿樂觀，積極是讓愉快的陽光驅散郁悶的黑暗，積極心理學會告訴你幸福感是什麼，如何獲得快樂體驗，如何積極地對待自我，如何積極地對待過去、現在和未來，如何使自己獲得體驗愉悅的能力，如何積極地戀愛、積極地工作，如何建立積極的家庭氣氛，培養積極的孩子。
內容截圖：

目錄:
序 讓陽光照亮心靈
第一章 從消極的心理學走向積極的心理學
第二章 積極的負性情緒與消極的負性情緒
第三章 指向自我的積極：自我接納
第四章 指向過去的積極：遺忘、寬容與感恩
第五章 指向未來的積極：樂觀
第六章 指向現實的積極
第七章 積極地對自己說話
第八章 積極的愛與消極的愛
第九章 工作的積極
第十章 建立積極的家庭氣氛，培養積極的孩子