中文名: 健身氣功：易筋經.五禽戲.六字訣.八段錦
作者: 佚名
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 7500928750
發行時間: 2005年10月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
體質和水、礦產、土地一樣，不僅是資源，而且是財富，然而在享受現代化生活方式的同時，我們的體質也在隨之下降，如果不加重視，將對你以後的健康埋下隱患，本書從健康體質的宗旨出發，根據易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統氣功法的基礎，為我們介紹了一套新的健身氣功功法，具有明顯的健身、養生效果，動作簡單，形態優美，是您健身修身的最佳選擇。
內容截圖：

目錄:
易筋經
五禽戲
六字訣
八段錦
附錄 穴位示意圖