中文名: 達摩內勁氣功
作者: 張艷茹
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國人民公安大學出版社
書號: 7810111442
發行時間: 1989年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作，而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功，大多氣功方法是動靜相間的，達摩內勁氣功，亦稱達摩內勁一指禅，它是達摩所傳的佛家撣宗功法，由動功、站校功、扳指動功、自發動勸、坐功等所組成，學練時由淺入深，循序漸進，逐步提高。
內容截圖：

目錄:
第一章 概述
第二章 氣功強身、益智和防治疾病的基本原理
第三章 達摩內勁氣功功法
第四章 達摩內勁功法練習須知
附錄一 學生學習達摩內勁氣功功法體會選載
附錄二 氣功與人體髒腑經絡圖