中文名: 鞭桿運動
作者: 陳盛甫
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 山西人民出版社
書號: N/A
發行時間: 1979年9月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
鞭桿是中國武術器械之一，為木制短棍，長度按使用者一臂加一肘長，棍粗約3.5～3.8厘米，演練時，單手或雙手持鞭桿，梢把並用，常常調手換把，其擊法有戳、劈、挑、扣、蹦、點、擊、撩、攔、截、撥、架、推、挎、絞、壓、舞花等，演練中要求手不離鞭，鞭不離身，走鞭換手干淨利落，動作有左有右，身法伸屈吞吐，方法剛柔相濟，力貫鞭梢，鞭桿可以單練，也可對練，套路有“十三鞭”、“三十六鞭”、“陀螺鞭”等。
內容截圖：

目錄:
關於“鞭桿運動”
簡化鞭桿
一路鞭桿
二路鞭桿
鞭桿對打