中文名: 意拳散手
作者: 謝永廣
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 9787811006858
發行時間: 2007年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
意拳作為中國傳統武術之奇葩，以其獨特的養生與技擊效果而蜚聲海內外，意拳的基本功、推手和散手三者之間是相輔相成，共同組成了系統而完善的中國實戰拳學的訓練體系，本書旨在將科學、系統的意拳基礎理論和嚴謹、規范的基本技術動作呈現給廣大意拳愛好者，讓大家更全面、系統地認識和了解意拳基礎功法和實戰體系，從而更進一步的學習和研究意拳。
內容截圖：

目錄:
第一章 意拳散手運動概述
第二章 意拳散手的原理探悉
第三章 意拳散手訓練的基本內容
第四章 意拳散手的手靶和砂袋訓練
第五章 意拳散手不同競技能力的訓練
第六章 意拳散手實戰技法演練