中文名: 養生太極拳
作者: 孟慶念
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 山東教育出版社
書號: 9787562445517
發行時間: 1985年12月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
養生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運動，練拳時注重意氣運動，以心行氣，疏通經絡，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力——即西醫所說的抗病康復能力，養生太極拳以楊式大架太極拳為基礎，注意關節活動、變著轉勢，演練時立身中正，輕靈灑脫，拳勢舒展大方，動作柔順，架勢可高可低，適合各種年齡層次、不同體質狀況的人鍛煉。
內容截圖：

目錄:
一、養生太極拳的形成及特點
二、養生太極拳的基本動作
三、養生太極拳動作和圖解說明
四、演練時應注意的事項
五、養生太極拳的功用
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