中文名: 圖解女子防身術
作者: 陳勇
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 山東人民出版社
書號: 9787209058353
發行時間: 2011年8月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
真正實用的技術其實是相當簡單的，本書介紹了六十多種女性常見侵害情況的應對招法，讀者可以根據自己的實際，選出最適合自己特點的三五招甚至一兩招，只要將這些招法反復練習，練出事度、力量、准確度，足以克敵制勝，本書通俗易懂，可供廣大武術愛好者閱讀參考。
內容截圖：

目錄:
序
寫在前面的話
Ⅰ 基礎知識部分
Ⅱ 技法部分
Ⅲ 女子防身基礎訓練
Ⅳ 女子防身術的運動損傷與預防
Ⅴ 給女子防身術練習者的五條忠告