導讀： 中文名: 與焦慮同行 社交焦慮與考生焦慮的調節作者: 楊眉資源格式: PDF版本: 文字版出版社: 北京出版社書號: 7200042951發行時間: 2001年1月地區: 大陸語言: 簡體中文簡介: 本書中作者描述 中文名: 與焦慮同行 社交焦慮與考生焦慮的調節作者: 楊眉資源格式: PDF版本: 文字版出版社: 北京出版社書號: 7200042951發行時間: 2001年1月地區: 大陸語言: 簡體中文簡介:


　　本書中作者描述了焦慮的感覺，考察了焦慮的種種心理狀態，破譯了焦慮的語言，表達方式及其產生的根源，指出了改變和克服焦慮的方法。作者要說的是：我們越是勇敢地面對焦慮，就越能正視我們需要改變的東西，我們也就越能與自己的感覺有更多的聯系。我們會因此變得更為真誠，我們的生活也因此變得真實，我們的人際關系，因此變得更加親切，和善，更加具有活力。 不論我們承認與否，焦慮都是我們非常熟悉的感覺。人類盡可能地不受焦慮侵擾，看來只能是個深藏心底的夢想。我們常常會感到緊張，不知所措，神經質……本書作者描述了焦慮的感覺，考察了焦慮的種種心理狀態，破譯了焦慮的語言，表達方式及其產生的根源，指出了改變和克服焦慮的方法，讓我們更輕松地面對生活。
楊眉，1982年畢業於北京大學國際政治系，1995年北京大學心理系修畢臨床心理學研究生課程。1984年開始從事學生心理咨詢工作，1985年開設人格心理學、心理衛生學課程，現為心理系副教授。主要著作《再塑一個你》《青春期集體心理咨詢與治療的理論和真實》《大學生健康人格塑造》。