中文名: 吃對不生病
作者: 佚名
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京理工大學出版社
書號: 9787564030971
發行時間: 2010年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
正確的飲食是健康的保證，可越來越多的脂肪肝、心腦血管疾病暴露了現代人對科學飲食的無知，如何才能從日常飲食中達到營養均衡，怎樣吃才能不生病，本書詳盡地介紹了不同食物的營養含量，人生各個階段的科學飲食，食物相生相克的搭配，古今實用食療千金方，幫您最大限度地了解食物，懂得身體所需，教您怎樣預防疾病，怎樣把吃出來的病再吃回去。
內容截圖：

目錄:
第一章 健康人體的營養學基礎
第二章 人生各個階段的營養需求與正確飲食
第三章 各種人群的飲食營養與健康
第四章 科學烹調與飲食健康
第五章 補湯與補酒
第六章 古今食療千金方