中文名: 觀念決定健康：6大觀念帶給你健康一生
作者: 王昭金
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 7543638584
發行時間: 2006年9月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
社會壓力增大，生活節奏加快，使人們從身體上到精神上都承受著極大壓力，隨之導致不良的生活方式等因素，都可以誘發各式各樣的現代病，也有人稱之為文明病，如何擁有健康的身心，全面打造和提升高質量的生活，從而快樂幸福地面對人生和事業的挑戰，是擺在當代人面前的一個大問題，本書將引領您走出健康的誤區，書中全面搜集近年來影響較大，經時間和實踐檢驗為正確，並能代表未來發展趨勢的6個健康新觀念來幫助您打造高質量的生活。
內容截圖：

目錄:
第一觀念 健康是金——珍愛生命的陽光
第二觀念 警惕生活方式病——讓現代生活與健康同行
第三觀念 養生從養心開始
第四觀念 運動是生命的保護神
第五觀念 吃出健康吃出美
第六觀念 越老越健康——長壽老人的啟迪