中文名: 導引養生功
作者: 張廣德
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國展望出版社
書號: 7271-013
發行時間: 1984年6月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
導引養生功是一套醫療體操，它繼承了祖園導引養生學，綜合武術、體操動功，結合呼吸吐納靜功，采取自我按摩，以氣血為理論指導，依經絡循環行動向等，形成五位一體，該功法適用於成年人，尤其中年人鍛煉，不受器材、場地的限制，本書著重介紹了“導引養生功”的七套功法，對每套功的動作、特點以及治病原則均作了詳細說明，書後附有群眾練功體會及病例選登，本書文字簡潔，圖文並茂，方法易學，對廣大群眾治病強身必有裨益。
內容截圖：

目錄:
第一章 導引沿革淺說
第二章 導引養生功的四忌八要
第三章 舒心平血功
第四章 益氣養肺功
第五章 和胃健脾功
第六章 舒筋壯骨功
第七章 醒腦寧神功
第八章 四十九式經絡動功
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